Conóceme
Dietista-Nutricionista
Gemma García
Colegiada: IC-00070
Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Pablo de Olavide, Sevilla. Estoy especializada en nutrición deportiva y enfermedades renales. Pero sobre todo, soy experta en hacer de la alimentación algo fácil.
Si eres deportista te interesará saber que soy antropometrista.
Además de ayudar a deportistas y pacientes renales, imparto formaciones para acercar la ciencia de la nutrición sin tecnicismos. He tenido la oportunidad ser co-autora de la primera guía alimentaria de menús escolares de Canarias y formar parte de diversos proyectos del Gobierno de Canarias.
La alimentación está presente en nuestro día a día, por ello considero que es la base de nuestra salud. Para mejorar la alimentación de las personas parto desde el pilar más fuerte que todos deben tener: educación nutricional, la asignatura pendiente. Cuando se tiene una enfermedad, la alimentación, aunque no cure, puede frenar su evolución o evitar recaídas.
Te enseñaré a llevar tu alimentación por ti mismo/a, aprenderás a organizar y planificar tus propios menús, según ts estrenos, competiciones o insuficiencia renal. A mi consulta vienes a aprender.
¿Cómo es la consulta online?
Te llega el enlace para conectarte por videollamada unos 30 minutos antes de la sesión, vernos a través de la pantalla es la única diferencia con la consulta presencial.
En la primera sesión se recogen datos sobre tus gustos, horarios, objetivo, enfermedad y/o deporte.
En un plazo de 3 días laborales se entrega la guía de alimentación personalizada y un menú semanal.
En la segunda sesión se hace una revisión completa (cómo has estado, adaptación a la pauta…), se resuelven dudas y se comienza con educación nutricional personalizada.
En cada consulta de seguimiento recibirás una herramienta nueva para que poco a poco seas más independiente con tu alimentación.
Pide tu cita presencial u online
Como bienvenida
Tengo un pequeño regalo para ti
Salud y deporte
Suplementación para deportistas
Guía básica de
Alimentación para insuficiencia renal
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Testimonios
Iván
Me ha encantado la dedicación, la paciencia; además de la profesionalidad.
V.P.
Gemma es una gran profesional. La consulta ha sido muy amena, simpática y cercana. La recomiendo totalmente.
David G.
Información clara y entendible. Aplicada a los productos existentes hoy en día. Buenas recomendaciones.